三鷹肩こりマッサージ

【三鷹肩こり改善】五十肩は病気の期間によって違ってくる対処法NO2

三鷹肩こりリンパマッサージ 五十肩

違ってくる対処法NO2

あなたは日常生活において、慢性的なつらい肩こり、
五十肩でお困りではありませんか?

今回は前回からの続きです。

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五十肩の治療としては、急性期に続き、非ステロイド薬で
痛みを抑える他、肩関節の動きを改善したり、痛みを
和らげるヒアルロン酸注射、関節包に局所麻酔薬、
生理食塩水を注入して関節包を膨らませるパンピング療法
などが行なわれるんですよ!

パンピング療法の目的は、関節包内部の癒着を開放して
肩の痛みを軽減し、運動療法を行ないやすくすることに
あるんです。

外来で受けることができ、治療時間は30~40分間
くらいなんです。

回復期に入ると、痛みはずいぶん軽減し、拘縮して
硬くなった関節包も次第に緩んで肩が動かしやすく
なるんですよ!

回復期には、低下した肩周辺の筋力を付けるために、
積極的に筋力トレーニングなどを行なうことが
ポイントなんです。

なので、日常生活で痛みを感じない範囲で肩をしっかりと
動かすことが必要なんですよ!

それと慢性的なつらい五十肩は一度、かかってしまうと
なかなか治らない症状なんですよ!

また、五十肩は肩こりとは、筋肉の使い方が、
違った症状なので勘違いする方が非常に
多いんです。

なので、五十肩には十分、注意が必要なんですよ!

三鷹肩こりリンパマッサージ 五十肩

 

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