三鷹肩こりマッサージ

首こりの原因 首の可動範囲のしくみ

公開日: : 三鷹首こりマッサージ

三鷹首こりマッサージ

ホームページはこちらをクリック!
↓↓
パソコン用URL

スマホ用URL

 

あなたは日常生活の中で、慢性化した
首こりと肩こりでお悩みではありませんか?

kuikku2

そのような症状には首こりマッサージが
効果抜群です。

その理由として、

首の可動範囲は、

・前方に約60度、後方に50度
倒せます。

・左右に約50度横倒しできる。

・頭部を起こしたまま左右に約70度
ねじることができる。

頸椎と脊柱起立筋をはじめとした
筋肉によって首の可動範囲は
とても広い。

ですので、首と背骨の働きには、
機能がつながっているため、
お互いに互換性があるのです。

よって、どちらかの機能に負担が
かかってくると、肩こり、首こり、
背中のこりといった症状に
かかる場合も多いんです。

なので、首と背中の関係は、猫背にも
影響が出てくるんです。

猫背になると、体が前かがみになって
しまうため、背中の筋肉が緊張して、
今度は背中からの血液の流れや
リンパの流れが滞ってくることから、
首こりが起こってくるのです。

よって、特に長時間下を向いた姿勢や
猫背といった前かがみの姿勢は首こりには
悪影響なんです。

首と背中は、あまり負担をかけない
ようにしておく必要があるのです。

ということで、首こりには十分、
お気を付け下さい。

まずは姿勢から改善してみては
いかがでしょうか?

首こりも解消できて気分的にも
スッキリしますよ!

 

ホームページはこちらをクリック!
↓↓

パソコン用URL

スマホ用URL

関連記事

diving

三鷹首こり あなたは日常生活で首こりでお悩みではありませんか?

三鷹首こりマッサージ あなたは日常生活において、首のこりで お悩みではありませんか?

記事を読む

twoshot

頭部を支え、滑らかな首の動きを作る頸椎のしくみ

三鷹首こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

twoshot

可動範囲を広げる頸椎のしくみ

三鷹首こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

kubo1

緩やかなS字カーブが首こりを和らげる

三鷹肩こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

kubophoto4

三鷹首こりマッサージ 首の痛み、肩こりに重大な病気が隠れている可能性?

三鷹肩こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL  

記事を読む

twoshot

首の構造と働きはどうなっているのか?

三鷹肩こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

toppage700

【三鷹首こり】緩やかなS字カーブを描く脊柱

三鷹肩こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

kubo1

首こりは直立歩行する『人類の宿命』

三鷹肩こりマッサージ  首こり 頭痛 肩こり 眼精疲労 自律神経 ホームページはこちらをクリッ

記事を読む

no image

首と肩の痛み、手足のしびれやマヒが伴う病気とは?

三鷹首こりマッサージ ホームページはこちらをクリック! ↓↓ パソコン用URL スマ

記事を読む

kubo1

三鷹首こりマッサージ 首の椎骨や椎間板の変形でも肩こりが起きる

三鷹首こりマッサージ 肩こり 首こり 頭痛 眼精疲労 ストレス 自律神経 あなたは日

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

biyoubihada1
美貌を作る!【顔のゆがみチェックシート】

三鷹タイ古式マッサージ 顔のゆがみ ◆美貌を作る!【顔のゆがみチ

kubophoto3
開業のきっかけ【三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディ】

◆開業のきっかけ【三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディ】

%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e5%a5%b3%e6%80%a71161007
からだのゆがみがすぐにわかる骨盤・頚椎のゆがみチェックリスト

三鷹タイ古式リンパマッサージ ◆骨盤・頚椎のゆがみチェックリスト

%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e5%a5%b3%e6%80%a71160408
三鷹冷え性がすぐにわかる冷え性簡単チェックテスト 【冷え性をタイプ別に紹介】

三鷹肩こりリンパマッサージ ◆冷え性がすぐにわかる冷え性簡単チェ

%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e5%a5%b3%e6%80%a71160204
三鷹 【冷え性簡単チェックテスト】冷えの傾向と対策が すぐわかる冷え性チェックシート

◆【冷え性簡単チェックテスト】冷えの傾向と対策が すぐわかる冷え性チ

→もっと見る

  • 友だち追加数
PAGE TOP ↑