三鷹肩こりマッサージ

冷え性簡単チェックリスト②

三鷹肩こりリンパマッサージ

◆冷え性がすぐにわかる冷え性簡単チェックテスト
【冷え性をタイプ別に紹介】

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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか?

この時期、冷え性が原因で、体にいろいろな
症状が起こってくるんです。

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それは、冷え性が原因で、肩こりはもちろんのこと、
つらい肩こり、首こり、頭痛、腰痛、ぎっくり腰、
ひざ痛、股関節痛、背中痛、足こり、むくみ、便秘、
生理痛、不眠症、自律神経、不定愁訴など、いろいろな
症状が起きるケースが非常に多いんですよ!

なので、日常生活において、冷え性を侮っては
いけないんですよ!

それと、冷え性を解消すると、慢性的なつらい
肩こりが楽になって、体調が良くなりますよ!

タイ古式リンパマッサージは、リンパの流れを良くし、
血行を良くし、血液の循環をスムーズに行なっていくのが
特徴なんです。

そして、体内から毒素を排出するためのデトックス効果、
代謝機能の促進、及び免疫力を高めていく機能が
活発になってくるんですよ!

なので、酵素の働きを促進していく働きがあるんです。

さて、ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は
人によって様々なんですよ!

そして、人によって対処をする方法も違うんですよ!

よって、冷え性が原因で、自律神経からくるいろんな
不定愁訴も起こってくるんです。

ここでは、あなたの冷え性は何が原因で起こっているのか?

どういうタイプなのかを簡単に知る冷え性のチェックテストを
紹介していきますね!
今回、冷え性のチェックリストを
作ってみましたので、ぜひ、参考までに
テストをして活用してみてください。

冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか?

背後にはこんな病気の可能性もあるんですよ!

冷え性は主に3つのパターンに分けられるんです。

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①『外から冷え』型

冷房の冷気により、体の表面から冷えが
入り込んでくるタイプのことなんです。

体の表面は冷えているものの、体の中心部のみ
熱を持っています。

●特徴

首の後ろがゾクゾクするのがこのタイプの特徴。

心臓がドキドキする、何だかモヤモヤしたり、
身の置きどころがないような感じなど、
不定愁訴が起こるんです。

おしっこが近くなる、お腹が痛くなる、
足がほてって眠れない。

また、最初は冷えているのに、時間が経つと
足がかっかして眠れなくなるなども特徴なんです。

そのため、更年期障害とか自律神経失調症と
判断されがちです。

●対処法

このタイプの人は、体の表面にこもっている
冷えを取り除くことが大事なんです。

毎日、お風呂やサウナに入り、たっぷり汗を
かくことが解消の一番の早道なんですよ!

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◆【冷え性をタイプ別に紹介】

あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか?

冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか?

背後にはこんな病気の可能性もあるんです!
②『中から冷え』型

冷たいビールやジュースの飲み過ぎで、お腹の中が
冷えた状態のこと。

体の中は冷えているのに表面が熱を持っている、
『外からの冷え』型と反対のタイプの冷えなんです。

●特徴

これは典型的な夏バテの症状でもあるんです。

体がだるくなる、お腹がスッキリしない、
下痢、食欲がないなどの症状が出てくるんです。

これは単なる『夏バテ』で済まず、進行すると
大変なんですよ!

冷たいものを飲み過ぎると、食道のすぐ裏にある
肺が冷えてしまいます。

ちなみに、東洋医学では肺を冷やすと、アレルギー性の
病気を引き起こすと考えるのですが、実際、夏の
不摂生の結果、秋にアレルギー性鼻炎を起こす場合が
非常に多いんです。

●対処法

ビールなどは冷蔵庫から出したら、水道水に5分ほどつけ、
冷たさをとって飲むといいでしょう!

また、お腹の中から温めるもの、トウガラシなどを
使った韓国料理などがおすすめなんです。

それとタイ料理も大変、おススメなんですよ!

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◆【冷え性をタイプ別に紹介】

あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか?

冷え性をタイプ別に当てはまると、
あなたはどのタイプに当てはまるのか?

背後にはこんな病気の可能性もあるんです!

③『冷えから病気に』型

・夏場であっても手足が冷えるという人、

・朝起きた時に指先が白い人、

・手のこわばりなどがある人は、
冷えが進行して病気になっている
可能性があるんです。

●特徴

このタイプの人は、平熱が36度に満たない
低体温の人が多くいます。

すでに全身の血流が悪くなっているため、
夕方になると足のむくみなども起こるんです。

特にこのタイプの冷えの人は、背後にリウマチなどが
隠れている場合が多くあります。

検査ではっきり病気がわかる場合がありますが、
このタイプの人に多いのが、『血液検査では
数値が出ないリウマチ』なんです。

言い換えれば、リウマチの気があるという状態なんです。

●対処法

漢方薬が効果的なんです。

冷えを取る『附子』という生薬を加えた漢方薬が
よく用いられます。

また、おへそまで隠れる下着を着て体を
冷やさないこと。

『関元』のツボに使い捨てカイロを貼るのも
効果的なんです。

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冷え性が原因で肩こりはもちろんのこと、肩こり、首こり、
頭痛、腰痛、背中痛、ひざ痛、足こり、むくみ、
自律神経失調症、便秘、生理痛、PMS、不定愁訴、
ぎっくり腰、ひざ痛、股関節痛、骨盤ゆがみ、
頚椎ゆがみ、坐骨神経痛、猫背、肌荒れ、ニキビ、
ぽっこりお腹、更年期障害、うつ病、不妊症、
尿もれ、足の吊り、腰椎椎間板ヘルニア、五十肩、
低体温症といった症状が起こりやすいんです。

なので、普段から冷え性にかからないように、
十分、注意が必要なんですよ!

お体がスッキリして、ストレスが解消されて、体調が
良くなりますよ!

なので、普段から冷え性にかからないように、
十分、注意が必要なんですよ!

ぜひ、普段から、あなたの冷え性の予防に
努めてみてください。

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

地元三鷹で開業9年の改善実績。

肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い

1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印

そのビルの4Fに当店があります。

◆ホームページ
thai-relaxbody.com

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ただし、10:00~11:00の時間帯は事前予約制

最終受付は22:00

 

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